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산행도우미712

[스크랩] 우천시 신발에 물이 들어가지 않게 하는 방법 한가지 우천시 신발에 물이 들어가지 않게 하는 방법 한가지 우천 산행시 신발에 물이 들어가지 않게 하는 여러 방법들이 소개되어 있습니다만.. 상당히 효과 있는 방법을 한가지 소개합니다. (저도 다른 분한테서 배운 것임). 준비물: 비닐 봉지 2 장. 비닐 봉지의 길이는 약 20 cm 정도. 그리고 폭은 사람의 장단.. 2011. 5. 6.
[스크랩] 시산제(제례의식) 진행순서 ○ 시산제(제례의식) 진행순서 - 시산제를 시작하겠으니 모여 주시기 바랍니다. ※ 지금부터 무자년 음력 이월 초이틀 0000등산모임의 시산제 행사를 거행하겠습니다. 모두 단정하고 엄숙한 마음으로 행사에 임해 주시기 바랍니다. 1. 먼저 국민의례가 있겠습니다. - 국기에 대하여 경례, 바로 2. 애국가.. 2011. 5. 6.
[스크랩] 6-6. 등산의 계획과 준비 - 준비할 장비 리스트(終) 준비할 장비 리스트 1. 개인장비 품목 규격/재질 당일 야영 비고 하계 동계 하계 동계 배낭(대,중,소), 배낭커버 ○ ○ ○ ○ 등산화(경/중) ○ ○ ○ ○ 해드램프 ○ ○ ○ ○ 알파인스틱 3단,2개 △ △ △ △ 아이젠 4/6발 △ △ 스패츠(게이터) ○ ○ 침낭(하계용/동계용) ○ ○ 매트리스 ○ ○ 침낭커버 △ .. 2011. 5. 6.
[스크랩] 6-5. 등산의 계획과 준비 - 등반 계획서 등반 계획서 등반계획서는 In-door Climbing의 결과를 종이위에 옮겨 놓은 것이라고 할 수 있다. 그래서 흔히들 생각하듯 등반계획서 같은 것은 귀찮고 불필요한 형식이라는 생각은 잘 못된 것이다. 형식적으로 남에게 보이기 위한 수단으로 등반계획서를 만든다면 그것은 실제내용과 다른 조작인 것이며, .. 2011. 5. 6.
[스크랩] 산행시 해충, 독사 예방법 산행시 해충, 독사 예방법 야외생활의 복병 해충과 독사 '피하는 것이 최선이나 사고발생시 대처법 숙지해야' 지구 온난화의 영향으로 한반도 기후가 아열대기후로 바뀌고 있다. 여름이 빨리 찾아오고 오래 지속되는 현상도 그다지 낯설지 않다. 무더운 여름이 길어지며 비가 내리는 패턴도 몇 년 사이.. 2011. 5. 6.
[스크랩] 6-4. 등산의 계획과 준비 - In-door Climbing 6-4. 등산의 계획과 준비 - In-door Climbing 산행이라 하며 보통 직접 산을 오르는 행위 그 자체만을 대상으로 이야기하곤 한다. 그러나 진정한 의미의 산행이라는 것은 계획에서 보고서까지를 산행이라 해야 할 것이다. 간단한 일일산행에서부터 해외원정등반까지 모든 산행은 계획의 치밀함이 등반의 성.. 2011. 5. 6.
[스크랩] 6-3. 등산의 계획과 준비 - 산행지의 선택 6-3. 등산의 계획과 준비 - 산행지의 선택 많은 산들 중에서 산행지를 선택하는 것은 매우 간단할 수 도 있고, 어려울 수도 있다. 가볍게 주말마다 다니는 근교의 산을 선택한다면 별 어려움 없이 산행지를 선택하는 것이고 코스를 조금 변경하면 새로운 즐거움도 얻을 수 있다. 이미 그 산에 대한 정보는.. 2011. 5. 6.
[스크랩] 6-2. 등산의 계획과 준비 - 등산의 가치와 선택 6-2. 등산의 계획과 준비 - 등산의 가치와 선택 등산은 일반 스포츠와 여러 가지 특징을 지니고 있고 이런 특징은 "알피니즘"이란 말로 요약할 수 있다. 알피니즘은 다른 스포츠와 달리 경쟁과 비교를 하지 않는 순수성을 강조해 왔다. 이것은 등산이 객관성 있는 평가를 받거나 자랑거리로 삼는 것이 아.. 2011. 5. 6.
[스크랩] 6-1. 등산의 계획과 준비 - 등산의 방식 6-1. 등산의 계획과 준비 - 등산의 방식 등산은 매우 포괄적인 개념을 포함하고 있다. 산을 오르는 행위를 등산이라고 규정할 때 산이 주는 다양성으로 인해 그 안에서 펼쳐지는 행위는 매우 여러가지 형태로 나타난다. 그 다양성의 인자로 산, 사람, 계절을 꼽을 수 있다. 산의 높이나 험난한 정도에 따.. 2011. 5. 6.
[스크랩] 무릎보호를 위해 빨리 걷지 않는 방법은 어떨까요 어제 산우리 산행을 하면서 무릎이 안 좋은 회원분을 보고 몇 자 적어 봅니다. 무릎은 사람이 걷는데 있어서 제일 중요한 역할을 하는 신체이고 또 산행을 하는 사람들한테는 무릎만큼 중요한 부분도 없을 것이다. 그런데 신체를 쓰다 보면 본인도 모르게 아프기도 하고 고장이 나기도 한다. 적당히 아.. 2011. 5. 6.
[스크랩] 3. 등산과 알피니즘 - 알피니즘의 태동 및 간추린 등산 3. 등산과 알피니즘 - 알피니즘의 태동 및 간추린 등산 1. 알피니즘의 태동 샤모니 몽블랑지역의 개요와 기원 알프스산맥은 가장 높은 몽블랑(4807M)을 중심으로 오스트리아 비엔나에서 부터 프랑스 지중해 연안 니스에 이르기까지 장장 1200km에 달하는 유럽 최대의 산맥으로 약 600만년전 지각의 대변동에.. 2011. 5. 6.
[스크랩] 2. 등산과 알피니즘 -등산이란 그리고 등산은 어디까지 왔나 2. 등산과 알피니즘 - 등산이란 그리고 등산은 어디까지 왔나 1. 알피니즘 I - 등산이란 무엇인가? “등산”이란 소박한 뜻에서 산에 오르는 것을 말한다. 산을 좋아하는 건강한 사람이 산을 찾는 것으로 알려져 있다. 그런데 등산은 스포츠며 탈출이고 정열이기도 하며 일종의 종교와 같다고 마칼루(8,481.. 2011. 5. 6.

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